كرات الليمون | وجبة خفيفة منخفضة الكربوهيدرات ✓ - توب ليرن

هذه الوصفة مثالية عندما تحتاج إلى وجبة خفيفة حلوة.

كرات الليمون وجوز الهند لذيذة وسهلة التحضير. يمكنك عمل حفنة كاملة في وقت واحد وتجميدها بشكل فردي ، بحيث يكون لديك دائمًا وجبة خفيفة صحية في متناول يدك عندما تكون في حالة مزاجية لشيء حلو.

المكونات (لـ 12 كرة)

110 جرام مبشرة جوز الهند
50 جرام من دقيق اللوز
½ سيتروين
نقية ستيفيا
كوكوسولي البكر الممتاز
ملح البحر

طريقة التحضير

ابشر قشر نصف ليمونة.
ضعي 100 جرام من جوز الهند المبشور ودقيق اللوز وقشر الليمون وعصير نصف ليمونة وبضع قطرات أو رشة ستيفيا نقية و 3 ملاعق كبيرة من زيت جوز الهند المذاب ورشة ملح البحر في وعاء واعجنها جيدًا .
اصنع منها 12 كرة صغيرة.
رش 10 جرام من مبشرة جوز الهند على طبق ولف الكرات في مبشرة جوز الهند.
ضعي كرات جوز الهند والليمون على طبق وضعي الطبق في الثلاجة لحوالي 30 دقيقة.

نصيحة التخزين: خزني الكرات في الثلاجة. هم أفضل الباردة! يمكنك أيضًا تجميدها بسهولة. بهذه الطريقة يكون لديك دائمًا وجبة خفيفة لذيذة في المخزون.