Yahia Abd-Elmoneim

من هو يحيي عبدالمنعم يعمل يحيي منذ زمن بعيد في صناعة المحتوي الرقمي وقام بتأسيس العديد من المواقع الإلكترونية وقنوات اليوتيوب ويعمل في مجال السيو والمحتوي الرقمي منذ عام 2017 والان يعمل مساعد مدير في موقع توب ليرن

اكل صحي
Yahia Abd-Elmoneim3 يوليو، 2023
0 248
كوسة كابريزي | وجبة غداء لذيذة وبسيطة منخفضة الكربوهيدرات
كوسة كابريس: بديل قليل الكربوهيدرات ومسؤول عن مسدس كابريزي. هذا الغداء اللذيذ ليس بالأمر الصعب وتحتاج فقط إلى 6 مكونات! مع هذا الغداء اللذيذ منخفض الكربوهيدرات ، تحصل على البروتينات والدهون الصحية والألياف والفيتامينات والمعادن. كل ما يحتاجه جسمك للبقاء مشبعًا لفترة طويلة وتعزيز صحتك العامة. المكونات (لشخص واحد) 1 كوسة 1 طماطم 60 جرام جبن ماعز (طبيعي) 10…
أكمل القراءة »
وصفات صحية
Yahia Abd-Elmoneim1 يوليو، 2023
0 92
وصفة خبز الموز الصحي مع الجوز
هل تحب الخبز ، ولكن هل تحب تناول الكربوهيدرات المنخفضة؟ ثم هذه الوصفة لخبز الموز الصحي مع الجوز هي هبة من السماء. يتناسب هذا الخبز جيدًا مع نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات ، لأنه مصنوع من دقيق اللوز. طحين اللوز معروض للبيع في أكبر محلات السوبر ماركت ومتاجر الأطعمة الصحية. شريحة واحدة من خبز الموز هذا تقدم وجبة خفيفة صحية.…
أكمل القراءة »
اكل صحي
Yahia Abd-Elmoneim1 يوليو، 2023
0 83
شوربة مكسيكية | وصفة لذيذة وسهلة منخفضة الكربوهيدرات
هذا الحساء المكسيكي اللذيذ والصحي منخفض الكربوهيدرات مناسب للغداء أو العشاء. الوصفة سهلة التحضير وتوفر لجسمك مغذيات جيدة وتحافظ على الجوع لفترة طويلة. هذا الحساء المكسيكي يحتوي على لحم بقري مفروم. هل تأكل نباتي؟ ثم اتبع الخيار النباتي أسفل الوصفة. لا تستطيع تحمل منتجات الألبان أو هل تأكل نباتي؟ ثم ستجد أيضًا خيارًا خاليًا من منتجات الألبان تحت الوصفة.…
أكمل القراءة »