Yahia Abd-Elmoneim

من هو يحيي عبدالمنعم يعمل يحيي منذ زمن بعيد في صناعة المحتوي الرقمي وقام بتأسيس العديد من المواقع الإلكترونية وقنوات اليوتيوب ويعمل في مجال السيو والمحتوي الرقمي منذ عام 2017 والان يعمل مساعد مدير في موقع توب ليرن

وصفات صحية
Yahia Abd-Elmoneim28 يونيو، 2023
0 69
الفوائد الثمانية القوية للبقدونس (رقم 7 هو الأفضل)
ما هو البقدونس بَقدونس ((بقدونس مقرمش) ينشأ من منطقة البحر الأبيض المتوسط. إنه ينتمي إلى عائلة umbelliferae ، تمامًا مثل الكراوية والشيرفيل واليانسون. بالفعل في كتب الطب القديم يتم كتابة المديح حول هذه العشبة الطبية المحفزة. يتم استخدامه في مطابخ أوروبا وأمريكا والشرق الأوسط. وهي متوفرة طازجة أو مجففة في معظم محلات السوبر ماركت الكبيرة ، ولكن يمكنك أيضًا…
أكمل القراءة »
اكل صحي
Yahia Abd-Elmoneim28 يونيو، 2023
0 81
شوربة الجزر والقرنبيط الحارة | وصفة صحية لانقاص الوزن
حساء الجزر والقرنبيط سهل التحضير ولذيذ للغاية وصحي. بعد تناول حساء الوجبة اللذيذة هذا ، ستشبع لفترة طويلة. مفيد عندما تريد إنقاص الوزن! هذه الوصفة جيدة لوجبتين / شخص. هل تصنع حساء الوجبة هذا من أجلك فقط؟ ثم احتفظي بحصة واحدة في الثلاجة أو جمديها. بهذه الطريقة ستحصل على الفور على غداء صحي جاهز أو عشاء صحي. استمتع بها!…
أكمل القراءة »
وصفات صحية
Yahia Abd-Elmoneim28 يونيو، 2023
0 48
شوربة طماطم طازجة (من 4 أنواع طماطم)
حساء الطماطم الطازج اللذيذ مصنوع من 4 أنواع من الطماطم. هذه وجبة غداء لذيذة وصحية على الطاولة في 20 دقيقة! هذه الوصفة تكفي وجبتين لكل شخص. هل تقوم بإعداد هذه الوصفة من أجلك فقط؟ قم بتخزين الشوربة المتبقية في وعاء محكم في الثلاجة أو قم بتجميدها. المكونات (لحصتين) 250 جرام طماطم كرزية 8 حبات طماطم (800 جرام) 5 حبات…
أكمل القراءة »