الماعز

مخلل الملفوف مع جبن | وصفة منخفضة الكربوهيدرات

  هذا الفريتاتا منخفض الكربوهيدرات مع مخلل الملفوف والطماطم الكرزية وجبن الماعز المبشور لذيذ لتناول العشاء ، ولكنه مناسب أيضًا لتناول طعام الغداء. المكونات (لشخصين) 300 جرام من مخلل الملفوف 100 جرام من الطماطم الكرزية 75 جرام طماطم مجففة بزيت الزيتون 1 بصلة (100 جرام) 1 فص ثوم 3 بيضات 50 جرام زبادي يوناني (10٪ دهون) 50 جرام جبن ماعز…

أكمل القراءة »