دجاج

  • يونيو- 2023 -
    28 يونيو
    اكل صحيفيليه دجاج بالخضار والفاصوليا

    وصفة فيليه دجاج بالخضار والفاصوليا

      هذه وصفة رائعة ليوم حافل. إنه صحي للغاية ويمكن وضعه على الطاولة في غضون 30 دقيقة. المكونات (لشخص واحد) 1 صدر دجاج (200 جرام). 100 جرام بروكلي 100 جرام من كرنب بروكسل 30 جرام من السبانخ الطازجة 75 جرام من الفاصوليا المطبوخة مسبقًا ¼ أفوكادو زيت جوز الهند مسحوق البابريكا (أو بهارات من اختيارك) ملح البحر والفلفل الأسود اختياري:…

    أكمل القراءة »
  • 28 يونيو
    وصفات صحيةدجاج مع يقطين وجزر

    فخذ دجاج مع يقطين وجزر

      هذه الوصفة اللذيذة والصحية سهلة التحضير وستندهش. الفرن يقوم بكل العمل إلى حد كبير! هذا الطبق غني بالبروتين وقليل الكربوهيدرات: مزيج مثالي إذا كنت ترغب في إنقاص الوزن. تحافظ البروتينات من الدجاج على الشعور بالشبع لفترة طويلة واليقطين والجزر يزودان جسمك بالألياف والفيتامينات والمعادن. هل تحب تناول هذا الطبق مع الصلصة؟ ثم قدميه مع ملعقة كبيرة من الزبادي اليوناني.…

    أكمل القراءة »
زر الذهاب إلى الأعلى