لذيذة
-
يوليو- 2023 -3 يوليواكل صحي
كوسة كابريزي | وجبة غداء لذيذة وبسيطة منخفضة الكربوهيدرات
كوسة كابريس: بديل قليل الكربوهيدرات ومسؤول عن مسدس كابريزي. هذا الغداء اللذيذ ليس بالأمر الصعب وتحتاج فقط إلى 6 مكونات! مع هذا الغداء اللذيذ منخفض الكربوهيدرات ، تحصل على البروتينات والدهون الصحية والألياف والفيتامينات والمعادن. كل ما يحتاجه جسمك للبقاء مشبعًا لفترة طويلة وتعزيز صحتك العامة. المكونات (لشخص واحد) 1 كوسة 1 طماطم 60 جرام جبن ماعز (طبيعي) 10…
أكمل القراءة » -
1 يوليواكل صحي
شوربة مكسيكية | وصفة لذيذة وسهلة منخفضة الكربوهيدرات
هذا الحساء المكسيكي اللذيذ والصحي منخفض الكربوهيدرات مناسب للغداء أو العشاء. الوصفة سهلة التحضير وتوفر لجسمك مغذيات جيدة وتحافظ على الجوع لفترة طويلة. هذا الحساء المكسيكي يحتوي على لحم بقري مفروم. هل تأكل نباتي؟ ثم اتبع الخيار النباتي أسفل الوصفة. لا تستطيع تحمل منتجات الألبان أو هل تأكل نباتي؟ ثم ستجد أيضًا خيارًا خاليًا من منتجات الألبان تحت الوصفة.…
أكمل القراءة » -
يونيو- 2023 -28 يونيواكل صحي
تحضير سلطة صحية في 5 خطوات (مع 10 وصفات لذيذة)
يمكنك أن تقرأ في هذا المقال كيفية صنع سلطة صحية كوجبة أو كطبق جانبي. في النهاية ستجد 10 وصفات لوجبات صحية! السلطة الصحية هي أكثر من طبق من الخس والطماطم. باستخدام المكونات الصحيحة ، يمكنك تحويل السلطة إلى وجبة كاملة وصحية في نهاية المطاف. محتويات: انقاص الوزن مع السلطات إذا كنت تريد إنقاص الوزن ، فالسلطات هي أفضل صديق…
أكمل القراءة »
- 1
- 2